Mis on pesitsemine:
Pesitsemine on anglikism, mida kasutatakse selle nimetamiseks nädalavahetuseks koju jäämine oma lõbuks ning stressi ja ärevuse vähendamiseks.
Termin pesitsemine on omadussõna, mis tõlgitakse hispaania keelde kui ‘pesitsev’, mis tuleneb ingliskeelsest terminist pesa y tähendab 'pesa'. Kuid hispaania keeles saate sõna asendada pesitsemine väljenditega "kodukava" või "koju jäämine", kuna nende määratlus ei erine.
The pesitsemine on trend, mida üha enam praktiseeritakse eesmärgiga vähendada igapäevasest tegevusest tulenevat kurnatust ja pühendage aeg ja ruum, et nautida kodus olemise naudingut, olgu siis üksi, paarina või perena.
Selles mõttes on pesitsemine osa ideest, et kodu on rahu ja lõõgastumise koht, kus inimesed teevad seda, mis neile kõige rohkem meeldib, näiteks loevad, vaatavad filme, magavad, puhkavad, teevad süüa, teevad aeda, jagavad perega või lihtsalt ei tee midagi.
The pesitsemine ei sõltu ettemääratud kavast või projektistVastupidi, see on see, mis teeb rõõmu, ilma et oleks vaja kavandada mis tahes tüüpi ülesandeid või tegevusi.
Samamoodi tuleb märkida, et pesitsemine See pole midagi uut, sest see on tegevus, mida inimesed on pikka aega teinud, kuid mida sellisena ei olnud määratletud.
Praegu on siiski soovitatav rakendada pesitsemine terapeutilise tegevusena, mis soodustab füüsilist ja vaimset heaolu, une taastumist ja perega aja veetmist.
Teisalt rõhutavad paljud inimesed, et praktika pesitsemine See suurendab kokkuhoiuvõimet, kuna nad ei lahku kodust, nad ei kuluta raha ja kasutavad ära sel ajal olemasolevaid ressursse.
Nüüd, praktika jaoks pesitsemine oma ülesande täitmiseks on vaja, et kodu oleks puhas, korralik, sisendiks oleks loomulik valgus, sisekujundus oleks harmooniline. Teisisõnu, kodu peaks olema soe ruum ja tundma end rahu ja vaikuse varjupaigana.
Programmi eesmärk pesitsemine see on lõõgastus ja keskendumine sellele, mida te praegu teete, mis tähendab, et see tekitab heaolu ja rahu.
