Mis on vigoreksia:
Vigorexia ehk lihaste düsmorfia on a metalli häire See viib inimesed, kes seda kannatavad, kinnisideeks füüsilistes puudustes, nii et see võib jõuda patoloogilisele tasemele.
Vigorexia võib olla tuntud ka kui Adonise kompleks või pöördeanoreksia. Anoreksia korral on inimestel ülemäärane mure oma kaalu pärast ja nad näitavad üles saledat figuuri, vigorexias on see vastupidi, suurim mure on mitte välja näha nõrk või liiga nõrk.
Tuleb märkida, et vigorexia on meestel palju tavalisem moonutus kui naistel ja see areneb 18-35-aastaselt.
Need, kes kannatavad vigoreksia all, tunnevad ja peavad end nõrgaks ja väikeseks, neil on endast moonutatud pilt. Sel põhjusel muutuvad nad kinnisideeks ja muudavad nii oma toitumisharjumusi kui ka kehalisi harjutusi, mis intensiivistuvad.
Paljudel vigorexia juhtudel inimesed võib ohustada teie tervist, perekondlikke ja sotsiaalseid suhteidKuna nad veedavad suurema osa ajast trenni tehes ja neil on väga ranged toitumisharjumused.
Vigorexia võib tekitada negatiivseid mõtteid ka nende käes, kes selle all kannatavad, järelikult eemaldub inimene oma keskkonnast ja lahkub oma sotsiaalsetest rühmadest, ta võib isegi lõpetada töö, et pühenduda ainult füüsilisele hooldusele.
Teiselt poolt, söömisharjumused muutuvad radikaalselt, vigoreksiaga inimesed söövad madala rasvasisaldusega, palju valke ja süsivesikuid sisaldavat dieeti, mida nad füüsiliste muutuste kiirendamiseks täiendavad erinevate ainetega nagu steroidid, hormoonid ja anaboolsed ained.
Liigne füüsiline koormus, ranged dieedid ja järelevalveta ravimid võivad aga tulevikus põhjustada tõsiseid terviseseisundeid, mis võivad inimeste elu ohtu seada.
Vigorexia põhjused
Vigoreksiat võivad põhjustada erinevad põhjused ning isiklikud, perekondlikud ja sotsiaalsed tegurid, nii et kõige tavalisemad on toodud allpool.
- Teiste inimeste hirmutamine ja mõnitamine meie kehaehituse osas.
- Hormonaalsed ja füsioloogilised häired.
- Kas teil on perfektsionistlike ja obsessiivsete omadustega isiksus.
- Elamine mittetoimivas ja ebaharmoonilises perekeskkonnas, kus pereliikmete vajadustele ei pöörata piisavalt tähelepanu.
- Vale ettekujutus sellest, milline peaks terve ja füüsiliselt vormis keha esteetiliselt välja nägema.
- Meedia, reklaamid, filmid, ajakirjad, muu hulgas, kipuvad avalikkusele pidevalt tooni ja saledat keha näitama, mistõttu teised tahavad neid füüsilisi mustreid kopeerida, arvestamata tagajärgi nende tervisele.
Vigorexia sümptomid
Vigoreksiaga inimestel võivad olla järgmised sümptomid:
- Madal enesehinnang.
- Pange oma kaalu iga päev teadmiseks.
- Tehke igapäevaselt rangeid treeninguid.
- Inimesed jätavad oma tegevuse ja sotsiaalsed suhted pidevalt liikumiseks kõrvale.
- Kummardage keha.
- Muudetud söömisharjumused. Süüakse vähe rasva, kuid palju süsivesikuid ja valke sisaldavaid toite.
- Nad lisavad oma dieeti steroid- ja anaboolseid tooteid.
- Neid jälgitakse pidevalt peeglist, et kontrollida nende füüsilist olukorda ja isegi heita end neile ette "ebatäiuslikkuse" pärast.
