Mis on enesearmastus:
Enesearmastus on aktsepteerimine, austamine, tajud, väärtus, positiivsed mõtted ja kaalutlused, mis meil endal on ja seda saavad meie ümber olijad hinnata.
Enesearmastus sõltub meie tahtest ennast armastada, mitte ümbritsevatest või olukordadest või kontekstidest, milles me ei arene.
Enesearmastus peegeldab seda, milline on suhe ja milliseid tundeid tunneme enda suhtes oma kehaehituse, isiksuse, iseloomu, hoiakute ja käitumise suhtes.
Kui inimesed tunnistavad õiget armastust, on see tingitud sellest, et vaimse seisundi ja meie enesehinnangu vahel on saavutatud tasakaal. Välismaal prognoositakse seda tasakaalu heaolutundena, mis väljendub mitmel viisil ja mida nauditakse.
Üldiselt öeldakse nii enne teise inimese armastamist peame kõigepealt ennast armastama Selleks, et teada saada, kuidas ennast väärtustada, tunnistage, et väärime kogu elu jooksul häid ja ilusaid asju ning et oleme väärt armastust ja armastust.
Õnn on enesearmastuse peamine eesmärk - olla õnnelik, et aktsepteerime ennast sellisena, nagu me oleme, laskmata sekkuda inimestel, kes on väljaspool meie perekonda ja lähedaste ringi.
Perekond ja haridus on enesearmastuse loomise ja tugevdamise põhialused.
Kodus on vanematel ja lähedastel kohustus tugevdada juba varakult usaldust enda vastu ja panna meid mõistma, kui oluline on aktsepteerida end sellisena, nagu me oleme, osata ära tunda oma tugevaid ja nõrku külgi. , tugevused ja nõrkused.
Inimesi, kes tunnevad enesearmastust, iseloomustab see, et nad on sõbralikud, lugupidavad, armastavad, iseseisvad, nad hoolivad oma isiklikust kasvust, tervisest, koolitusest ja annavad endast parima kõigis muudes arendatavates tegevustes.
Enesearmastus ja enesehinnang
Iga päev enese tunnustamine, väärtustamine, austamine, aktsepteerimine ja parandamine on osa meie enesehinnangust. Kui me ei tunne enesearmastust, on kõrge enesehinnangu saamine väga keeruline.
Enesehinnang on hindamise ja taju tulemus, mis meil endal onLühidalt öeldes on see enesetundmine.
Enesehinnangut saab säilitada ja toita õnnega, kohandades meie olemise kontseptsiooni positiivses võtmes, eriti siis, kui kogete elu jooksul raskeid olukordi, eriti noorukieas. See on osa sellest, kui kontrollime oma elu.
Tuleb märkida, et kõrge enesehinnang või enesehinnang ei ole egoismi, edevuse ega uhkuse sünonüüm. Tõeliselt oluline on olla iseendaga hästi ja projitseerida see välismaale, sest nii nähakse ja tajutakse meid.
Nendel, kellel puudub enesehinnang, on ka vähene enesehinnang, mis on tõsine, sest see tekitab teadmatust, kes nad on ja mida nad tahavad, samuti põhjustab teiste tunnete seas kurbust, sõltuvust, ebakindlust, devalveerimist, diskvalifitseerimist, lugupidamatust. .
Fraasid enesearmastusest
Siin on teiste seas mõned mõtlejate, kirjanike, näitlejate fraasid selle kohta, mis on enesearmastus.
- "Teie ise, nagu ka keegi teine kogu universumis, väärite oma armastust ja kiindumust." Buddha (budismi rajaja)
- "Ärge öelge, et ma ei oska isegi naljaviluks, sest teadvusetul puudub huumorimeel, see võtab seda tõsiselt ja tuletab teile meelde iga kord, kui proovite." Facundo Cabral (Argentina helilooja)
- "Enesearmastus on kõigi armastuste allikas." Pierre Corneille (prantsuse dramaturg).
- "Teise mehe üleolekus olemises pole midagi õilsat. Tõeline aadel on teie paremuses oma eelmise minaga. " Hindu vanasõna
- „Enesearmastus ei ole teie vigadest mööda vaatamise protsess. Enesearmastus laiendab teie teadvust, hõlmates oma puudusi ja tugevaid külgi ”Veronika Tugaleva (Ukraina kirjanik)
- “Kui hakkasin ennast armastama, vabastasin end kõigest, mis pole tervisele kasulik: toidust, inimestest, asjadest, olukordadest ja kõigest, mis mind endast maha viis ja eemale viis. Alguses nimetasin seda suhtumist "tervislikuks isekuseks". Täna tean, et see on "enesearmastus". Charlie Chaplin (Ameerika näitleja)
- "Tegelikkuses määravad meie otsused need, milleks me võime saada, palju rohkem kui meie enda võimed." J. K. Rowlling (Briti kirjanik)
- "Olete alati iseendaga, seega peaksite ka seltskonda nautima." Diane Von Furstenberg (Belgia moelooja)
