Mis on viivitamine:
Viivitamine tähendab lükake üles või lükake ülesanded, kohustused ja vastutus muude tasuvamate, kuid ebaoluliste tegevuste eest.
Edasilükkamine on a viis kõrvale hiilida, kasutades muid tegevusi varjupaigana, et vältida vastutuse, tegevuse või otsuse langetamist, mille peame langetama.
Inimesed viivitavad erinevatel viisidel, mõned jõuavad äärmuseni, olles sõltuvuses või sõltuvad neist muudest välistest tegevustest, näiteks televiisori, Interneti, sotsiaalvõrgustike, mobiiltelefonide vaatamine, videomängude mängimine, ostlemine või sundimine.
Sel põhjusel seostatakse venitamist a käitumishäire milles subjekt mõtleb, mida teha valu, muutuste, ebamugavuse või stressiga.
Edasilükkamise teel lükkame meie asjad edasi määratlemata ja idealiseeritud tulevikku, milles usume, et meil on piisavalt aega selle poolelioleva asja ajamiseks soovitud viisil.
Viivitame erinevatel põhjustel: stress, ärevus, perfektsionism, hirm ebaõnnestumise ees, kannatamatus või vastutustundest küllastumine.
Me kõik venitame mingil määral: õpilane, kes teeb oma töö viimasel minutil, isik, kes jätab vormide ja paberimajanduse kättetoimetamise viimase päevani, isik, kes lükkab otsuse edasi, kuni neil pole muid alternatiive.
Oluline on siiski kajastada, kuivõrd tähtsustame oma ülesandeid asjakohaselt, tagades, et me ei unustaks kiireloomulise jaoks olulist.
Edasilükkamise sünonüümid on edasi lükata, edasi lükata, edasi lükata või edasi lükata.
Inglise keeles võime seda sõna tõlkida järgmiselt viivitama. Näiteks: "Kui viivitate õigel viisil, on elu lihtsam ja produktiivsem”(Kui viivitate õigel viisil, on elu lihtsam ja produktiivsem).
Viivitamine on tuntud ka kui viivitamine.
Lõpeta viivitamine
Edasilükkamise lõpetamiseks peate teadma, millised on tervislikud piirid. Lõõgastumine ja kohustuste üle mõtlemise lõpetamine võib olla vajalik, kuid te ei saa igavesti põgeneda selle eest, mida kõik teavad teha.
Edasilükkamise lõpetamiseks peate kasvatama enesedistsipliini. Enesedistsipliin on tahte harimine, mida teha järjekindlalt. Ülesannete loend ja lihtsate ülesannete täitmine võivad olla suureks abiks neile, kes soovivad viivitamise lõpetada.
